Olej olejowi nierówny - podział olejów na grupy

Uwaga - uaktualniam wpis: zrobiłam nowe 3 tabelki, uaktualnione, z zawartością wszystkich kwasów tłuszczowych w danym oleju - cz. I KLIK oraz cz. II KLIK.  Masła i oleje nasycone - cz. III KLIK.

1. Wstęp:

Obiecałam wpis o podziale olejów na grupy i o wpływie każdej z grup na moje włosy. Pamiętajmy, że nie każdy olej można działać na nasze włosy tak samo - ja zaczęłam od oleju z przewagą kwasów nasyconych - oleju kokosowego i masła shea. Najpierw byłam nawet zadowolona, po kilku aplikacjach jednak pojawił się puch i suchość włosów. Poszukałam zatem olejów z innymi kwasami tłuszczowymi - i to był strzał w dziesiątkę, chyba był to olej lniany ;) Olejowanie włosów to mój stały punkt pielęgnacji włosów - widzę wielką różnicę między moimi włosami, od kiedy je olejuję - mają większy skręt, są bardziej elastyczne, miękkie i nawilżone. Ostatnio olejuję wręcz przed każdym myciem, jednak nie każdy olej służy mi dobrze.

2. Spis olejów wg. podziału na grupy:

1. Jednonienasycone (przewaga kwas oleinowy omega 9)
-z orzechów laskowych 80% omega 9
-kameliowy 80% omega 9

-moringa 80% omega 9
-z nasion papaji 72% omega 9
-z pestek śliwki 70% omega 9
-z pestek moreli 65%
-z pestek brzoskwini 64%
-ze słodkich migdałów 63%
-z avocado 62%
-z orzechów arachidowych 60%
-z orzechów macadamia 58%
-oliwa z oliwek 56%

-tamanu 50%
-z miodli indyjskiej 50%
-z orzechów arachidowych  50% omega 9, ma też sporo omega 6
-sezamowy 50% omega 9, ma też sporo omega 6
-arganowy 50% omega 9, ma też sporo omega 6
-pestki wiśni 45% omega 9, ma też sporo omega 6
-ryżowy 40% omega 9, ma też sporo omega 6
-baobab 36%, ma też sporo nasyconych

2. Wielonienasycone (przewaga kwas linolowy omega 6 i kwas alfa-linolenowy omega 3)
-z orzechów włoskich 88% głównie omega 6
-z krokosza barwierskiego 80% głównie omega 6
-z męczennicy 77% głównie omega 6
-z nasion maliny 80% głównie omega 6
-z róży piżmowej 76% głównie omega 6 
-jeżynowy 77% głównie omega 6 
-żurawinowy 76% głównie omega 6 
-z pestek truskawki 75% głównie omega 6
-konopny 75%
-z wiesiołka 73%
-z komosy 63%
-słonecznikowy 62%
-z pestek arbuza 61%
-z nasion czarnej porzeczki 61%
-z nasion jabłka 60%
-z kiełków pszenicy 60%
-z pestek dyni 60%
-z pestek winogron 60%
-z czarnuszki siewnej 58%
-sojowy 57%
-kukurydziany 56%
-z nasion bawełny 55%
-z amarantusa 49%
-z ogórecznika lekarskiego 40% 

-z pachnotki 75% - przewaga omega 3 aż 65%
 -lniany 73% - przewaga omega 3 aż 58%
 -z linianki siewnej 55% - przewaga omega 3 aż 40%

3. Nasycone - sporo mają głównie masła

-olej kokosowy - dużo laurynowego 
-olej monoi - dużo laurynowego

-olej palmowy - dużo laurynowego i omega 9
-olej babassu - dużo laurynowego i mirystynowego
-masło tucuma - dużo laurynowego i mirystynowego
-masło shea - dużo stearynowego i omega 9
-masło cupuacu - dużo stearynowego i omega 9
-masło mango - dużo palmitynowego,stearynowego i omega 9
-masło kakaowe - dużo palmitynowego i stearynowego

4. Inne
-jojoba 65-80% głównie kwas eikozanowy
-rycynowy 90% głównie kwas rycynolowy
-pestki granatu 72-79% głównie kwas punikowy

-abisyński 30% kwasu erukowego

3. Jeszcze słówko na koniec ;)

Zauważyłam, że sporo osób kopiuje ten podział - ja nie mam nic przeciwko, jednak byłoby mi przyjemnie, jakby tak zapytać o zgodę, już ze dwie osoby tak zrobiły i wszystko jest w porządku. W końcu prawa autorskie do czegoś zobowiązują ;)

Mam nadzieję, że mój wpis pomoże trochę to wszystko ogarnąć zagorzałym olejomaniaczkom :) I nie zniechęcajcie się, jeśli np. nie służy Wam kokos - spróbujcie za to np. słodkich migdałów lub orzecha włoskiego - może te spiszą się dużo lepiej. Całuję i pozdrawiam :*