Witajcie Kochani :)
Ostatnimi czasy znudziła mi się tradycyjna owsianka na mleku z owocami - ileż można na śniadanie jeść to samo :) A że płatki owsiane i otręby świetnie działają na moją przemianę materii, postanowiłam zrobić sobie taki placek owsiany, ja go nazywam jednak owsianym omletem. Zaczynajmy ;)
Owsiany omlet
Wykonanie:
Do miseczki wrzucamy 2 jajka, 4 łyżki płatków owsianych, 2 łyżki otrębów (ja używam tych owsianych) i mieszamy do uzyskania jednolitej konsystencji, potem smażymy na rozgrzanym teflonie na łyżeczce oleju (u mnie to najczęściej bardzo zdrowy i smaczny olej kokosowy). Po zdjęciu z palnika smarujemy albo dżemem (ja miałam taki kwaskowaty, pyszny dżem z malin, domowej roboty) lub zmiksowanymi owocami. I gotowe - pyszne, zdrowe i sycące, a to rano ważne, żeby śniadanko porządnie nas zasyciło i dało energię :)
Lubicie omlety na śniadanie? Całuję :*
Świetne! Wypróbuję :)
OdpowiedzUsuńZostalas otagowana:) http://marta8635.blogspot.com/2012/08/tag-7-prawd-o-mnie.html
OdpowiedzUsuńCzęsto robię sobie takie małe jakby ciasteczka z płatków owsianych, ale ja zamiast jajek dodaję jogurt naturalny i trochę miodu ;) Chętnie wypróbuję też wersję z jajkami, bo omlet wygląda apetycznie ;)
OdpowiedzUsuńZachęciłaś mnie do upichcenia tego czegoś :) przyda się jakieś urozmaicenie na śniadanie :D
OdpowiedzUsuńabsolutnie świetny pomysł! jutro wdrażam w życie :)
OdpowiedzUsuńOwsiankę bardzo lubię, Twój pomysł na omlet na pewno wypróbuję:)
OdpowiedzUsuńMam nadzieję, że będzie Wam smakować :)
OdpowiedzUsuńCześć, ja piszę w zupełnie innej sprawie. Zainspirowały mnie Twoje włosy i w związku z tym mam prośbę: czy mogłabyś napisać, jak mniej więcej wygląda pielęgnacja Twoich kłaczków w ciągu tygodnia? tzn., kiedy je mniej więcej myjesz, używasz odżywki, itd.?
OdpowiedzUsuńByłabym bardzo wdzięczna za odpowiedź. :-))
dżem bym zjadła :D
OdpowiedzUsuńZostałaś otagowana: http://ciasteczkowy.blogspot.com/2012/09/tag-7-faktow-o-mnie.html :) Pozdrawiam :D
OdpowiedzUsuńMmm też dziś miałam omleta na śniadanie :D Ale takiego jak ten jeszcze nie jadłam ^^
OdpowiedzUsuńZapraszam jeśli będziesz chciała http://kosmetyki-dagmary.blogspot.com/
Miłego dnia :)
aż zgłodniałam :)
OdpowiedzUsuńhey :) otagowałam cię u siebie na blogu :) http://bykarlajn.blogspot.com/
OdpowiedzUsuńJako,że lubię owsiankę i jest ona moim niestety must have, to DZIEKI CI O PANI za alternatywe dla mojego codziennego sniadania:))
OdpowiedzUsuńPrzed chwilą przypadkiem trafiłam na Twojego bloga i ten przepis. Od razu wstałam, zrobiłam i...rewelacja!! Pychota i akurat utrafiłaś w mój czas detoksu żywieniowego :) Bardzo Ci dziękuję, bo nie mam zbyt wielu przepisów z otrębami.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam!
Wypróbuję ! :)
OdpowiedzUsuńMąż lubi owsiankę - chyba zaproponuję mu coś takiego :)
OdpowiedzUsuńNaprawdę warto Gosiu - bardzo smaczny omlet :):)
Usuń