Owsiany omlet zamiast tradycyjnej owsianki :)

Witajcie Kochani :)
Ostatnimi czasy znudziła mi się tradycyjna owsianka na mleku z owocami - ileż można na śniadanie jeść to samo :) A że płatki owsiane i otręby świetnie działają na moją przemianę materii, postanowiłam zrobić sobie taki placek owsiany, ja go nazywam jednak owsianym omletem. Zaczynajmy ;)


Owsiany omlet

Wykonanie:
Do miseczki wrzucamy 2 jajka, 4 łyżki płatków owsianych, 2 łyżki otrębów (ja używam tych owsianych) i mieszamy do uzyskania jednolitej konsystencji, potem smażymy na rozgrzanym teflonie na łyżeczce oleju (u mnie to najczęściej bardzo zdrowy i smaczny olej kokosowy). Po zdjęciu z palnika smarujemy albo dżemem (ja miałam taki kwaskowaty, pyszny dżem z malin, domowej roboty) lub zmiksowanymi owocami. I gotowe - pyszne, zdrowe i sycące, a to rano ważne, żeby śniadanko porządnie nas zasyciło i dało energię :)


Lubicie omlety na śniadanie? Całuję :*

18 komentarzy:

  1. Zostalas otagowana:) http://marta8635.blogspot.com/2012/08/tag-7-prawd-o-mnie.html

    OdpowiedzUsuń
  2. Często robię sobie takie małe jakby ciasteczka z płatków owsianych, ale ja zamiast jajek dodaję jogurt naturalny i trochę miodu ;) Chętnie wypróbuję też wersję z jajkami, bo omlet wygląda apetycznie ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Zachęciłaś mnie do upichcenia tego czegoś :) przyda się jakieś urozmaicenie na śniadanie :D

    OdpowiedzUsuń
  4. absolutnie świetny pomysł! jutro wdrażam w życie :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Owsiankę bardzo lubię, Twój pomysł na omlet na pewno wypróbuję:)

    OdpowiedzUsuń
  6. Mam nadzieję, że będzie Wam smakować :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Cześć, ja piszę w zupełnie innej sprawie. Zainspirowały mnie Twoje włosy i w związku z tym mam prośbę: czy mogłabyś napisać, jak mniej więcej wygląda pielęgnacja Twoich kłaczków w ciągu tygodnia? tzn., kiedy je mniej więcej myjesz, używasz odżywki, itd.?
    Byłabym bardzo wdzięczna za odpowiedź. :-))

    OdpowiedzUsuń
  8. Zostałaś otagowana: http://ciasteczkowy.blogspot.com/2012/09/tag-7-faktow-o-mnie.html :) Pozdrawiam :D

    OdpowiedzUsuń
  9. Mmm też dziś miałam omleta na śniadanie :D Ale takiego jak ten jeszcze nie jadłam ^^
    Zapraszam jeśli będziesz chciała http://kosmetyki-dagmary.blogspot.com/
    Miłego dnia :)

    OdpowiedzUsuń
  10. hey :) otagowałam cię u siebie na blogu :) http://bykarlajn.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  11. Jako,że lubię owsiankę i jest ona moim niestety must have, to DZIEKI CI O PANI za alternatywe dla mojego codziennego sniadania:))

    OdpowiedzUsuń
  12. Przed chwilą przypadkiem trafiłam na Twojego bloga i ten przepis. Od razu wstałam, zrobiłam i...rewelacja!! Pychota i akurat utrafiłaś w mój czas detoksu żywieniowego :) Bardzo Ci dziękuję, bo nie mam zbyt wielu przepisów z otrębami.
    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  13. Mąż lubi owsiankę - chyba zaproponuję mu coś takiego :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Naprawdę warto Gosiu - bardzo smaczny omlet :):)

      Usuń

Dziękuję Ci za komentarz :)
Jeśli masz jakieś pytanie - pytaj śmiało, postaram się jak najszybciej odpowiedzieć.
Pamiętaj, że nie toleruję chamstwa i wulgaryzmów ;)

Odwiedzisz mnie na instagramie? :)